por mjramos | Jul 1, 2026 | Noticias
Cerramos un mes lleno de movimiento, sonrisas y momentos que nos recuerdan que la vida se disfruta mucho más cuando se comparte. Hemos cuidado nuestro cuerpo con yoga, aquagym y actividades al aire libre; hemos aprendido cosas nuevas con nuestro taller «WhatsApp con...
por mjramos | May 23, 2026 | Noticias
Respirar, sudar, reír y sentir el cuerpo vivo. El cardio box no es solo ejercicio… también es liberar emociones, descargar pensamientos y volver a conectar con nuestra fuerza interior. 🔥 Cada golpe fue una forma de decir: “Estoy aquí, presente, fuerte y viva.” ❤️...
por mjramos | May 19, 2026 | Noticias
Qué gran jornada compartimos en el «Desayuno Saludable de San Roque» junto a nuestro maravilloso grupo del Programa de Envejecimiento Activo de la Bahía. Momentos como este nos recuerdan que la vida se disfruta más cuando la compartimos. Nos reímos, aprendimos, nos...
por mjramos | May 17, 2026 | Noticias
¿Quién dijo que el diseño gráfico es solo para jóvenes? Las participantes de nuestro Programa de Envejecimiento Activo en Puente Mayorga se han puesto a los mandos de Canva y… ¡el resultado ha sido espectacular! En nuestro último taller nos propusimos un reto de...
por mjramos | May 10, 2026 | Noticias
Programa envejecimiento Activo en Puente Mayorga. Cardio, aerobic y combat… ¡y nosotras dándolo TODO! Hoy hemos sudado, bailado, reído y disfrutado juntas como siempre Porque en nuestro grupo de Envejecimiento Activo la energía no se pierde… ¡se contagia!...
